Vitamin D

Opis

Iz razloga što naše tijelo proizvodi vitamin D kao rezultat sunčeve svjetlosti na koži, mnogi stručnjaci ga smatraju više hormonom nego vitaminom. Uprkos tome, prema trenutnim definicijama, to je i vitamin i hormon.

Vitamin D je posebno poznat po svojoj sposobnosti da stimuliše apsorpciju kalcijuma.

Vitamin D takođe pokazuje mnoga antikancerogena svojstva, posebno protiv raka debelog crijeva i dojke. Učestalost raka debelog crijeva i dojke je veća u područjima gde je izloženost sunčevoj svetlosti niža.