MASS PAK 5KG

118,00 KM

Opis

Gainer MASS PAK je briga o nutrijentima tokom fizičke aktivnosti

 

Gainer, kombinacija ugljikohidrata i proteina

Odličan je izbor prije intenzivnog i iscrpljujućeg treninga

Trening snage, izdržljivosti ili izdržljivosti

Sa našim MASS PAK-om nijedan trening neće biti preteški

Zapamtite da je mišićima koji rade potrebna podrška

Vodite računa o pravoj količini ugljikohidrata i proteina u svojoj prehrani

Za koga je MASS PAK?

MASS PAK je kreiran za ljude koji se bave raznim sportskim disciplinama, posebno treningom snage, izdržljivosti i izdržljivosti (tj. intenzivnim i iscrpljujućim). Zapamtite da upotreba suplemenata ugljikohidrata i proteina zavisi od vrste i intenziteta treninga, kao i od nivoa napredovanja. I zašto uopće koristimo proizvode ove vrste?

Ugljikohidratne i proteinske proizvode koristimo kada zdrava ishrana uz pravilan trening nije dovoljna za postizanje zacrtanih ciljeva

Ako ne vidite napredak u izgradnji vaše mišićne mase , ako ste ektomorfna osoba (što znači da teško dobivate na težini), ili ako vam je samo potrebno više ugljikohidrata kao energetskog goriva – kombinacija ugljikohidrata i proteina je odlična izbor. MASS PAK je dodatno obogaćen kreatinom , taurinom i L-glicinom .

Energija i glikogen

Dostupnost energije tokom vježbanja modulira fiziološki odgovor na trening. Danas se glikogen smatra ne samo energetskim supstratom, već i regulatorom signalnih puteva koji reguliraju adaptaciju kao odgovor na vježbanje. Uočeno je da anabolički odgovor nakon treninga otpora ovisi o stanju zaliha glikogena 1 .

Šta je zapravo glikogen?

Ugljikohidrati se pohranjuju kao glikogen u jetri i mišićima . Glikogen je razgranati polimer glukoze u kojem stanice pohranjuju i koriste glukozu kako bi zadovoljile svoje energetske potrebe . Mišićni glikogen je primarni izvor energije tokom dugotrajnog vježbanja srednjeg do visokog intenziteta. Razvoj umora tokom iscrpljujućeg vježbanja često je povezan s niskim nivoom glikogena u mišićima. Nivo mišićnog glikogena se obično vraća na nivo prije treninga u roku od 24 sata ako se obezbijedi dovoljan unos ugljikohidrata. Stoga, nutricionističke preporuke za sportiste izdržljivosti sugeriraju visoku dostupnost ugljikohidrata za oporavak nakon treninga kako bi se napunile zalihe glikogena 2 .

Proteini kao nutrijent su takođe važni

Proteini doprinose rastu i održavanju mišićne mase i podržavaju održavanje zdravih kostiju 3 . Poznavajući ulogu i važnost proteina i ugljikohidrata, definitivno možete reći da njihovo kombiniranje u jednom proizvodu ima smisla. Osim toga, trenutna istraživanja sugeriraju da se jasna prednost u skladištenju mišićnog glikogena nakon vježbanja može postići dodavanjem proteina dodatku ugljikohidrata 4 .

6PAK Nutrition MASS PAK kreiran za intenzivan trening!

Nutritivna vrijednost
porcija: 100 g (3,5 merice)
Broj porcija u pakovanju: 50
Paket: 5 kg
Neto težina: 5 kg
Sadržaj u: 100 g
Energetska vrijednost 1630 kJ / 387 kcal
Masti 1,5 g
– uključujući zasićene masne kiseline 0,7 g
Ugljikohidrati 79 g
– uključujući šećere 33 g
Protein 13 g
Sol 0,13 g
Aktivni sastojci:
Maltodekstrin 69 g
Glukoza 14 g
Koncentrat proteina sirutke 8 g
Kreatin monohidrat 2,28 g
– uključujući kreatin 2 g
Taurin 2 g
L-glicin 2 g

Preporučeni unos:

3,5 merice praha (100 g) rastvoriti u 200 ml vode ili obranog mlijeka. Konzumirajte ujutro, prije ili poslije treninga.

Dodatne informacije

Okus

Raspberry, Salted Caramel, Vanilla

Brand

6PAK NUTRITION