D3 2000IU 90CAPS

Opis

Uloga vitamina D

Vitamin D igra vitalnu ulogu u regulaciji metabolizma kalcija i fosfata kao steroidni hormon. Vitamin D dobijamo izlaganjem sunčevoj svetlosti , kao i (kao vitamin rastvorljiv u masti) iz prehrambenih proizvoda i suplemenata. Postoje dva oblika vitamina D: vitamin D3 (holekalciferol) i vitamin D2 (ergokalciferol). Vitamin D3 se sintetizira endogeno u koži i prirodno se nalazi u masnoj ribi i ulju jetre bakalara. A jeste li znali da je nedostatak vitamina D glavni globalni problem u svim starosnim grupama (Charoenngam et al., 2019.)? Ovo je zbog, između ostalog sa faktorima životne sredine koji ograničavaju izlaganje sunčevoj svetlosti, što je neophodno za endogenu sintezu vitamina D u koži.

Zašto je vitamin D toliko važan?

Odgovor je jednostavan! To je vitamin koji učestvuje u različitim fiziološkim procesima koji se odvijaju u našem tijelu. Prije svega, potrebno je spomenuti imunitet – vitamin D pomaže u pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Osim toga (kao što je već spomenuto), podržava pravilnu apsorpciju ili korištenje kalcija i fosfora i održavanje ispravnog nivoa kalcija u krvi. Takođe se odnosi na održavanje zdravih kostiju . Osim toga, vitamin D pomaže u pravilnom funkcioniranju mišića i održavanju zdravih zuba . Takođe učestvuje u procesu deobe ćelija.

Jeste li fizički aktivna osoba?

Autor naučne publikacije o uticaju vitamina D na sportske performanse (Bubbs, 2015) sugeriše da se najnovija istraživanja fokusiraju na potencijalnu ulogu vitamina D u sportskim performansama i regeneraciji , između ostalog. svojim učešćem u metabolizmu proteina, funkcionisanju mišića ili njegovim uticajem na regulaciju čiste mišićne mase. Zauzvrat, drugi autori (Dahlquist, Dieter, Koehle) u svom radu iz 2015. o vjerojatnim ergogenim efektima vitamina D na atletske performanse i regeneraciju zaključili su da suplementacija vitaminom D može imati ergogeni potencijal povećanjem proizvodnje endogenog testosterona .

Vrijeme je da svoju dnevnu suplementaciju dopunite vitaminom D!

Upute za upotrebu:

Uzimati 1 kapsulu dnevno, sa dovoljnom količinom tečnosti, uz ili odmah nakon obroka.