BETA ALANINE 250 g

20,00 KM

‘-pomaže da se olakša zamor
-poboljšava fizičke performanse
-će povećati nivo treninga
-te utiče na energiju i moć
-promoviše anaerobnu i aerobnu izdržljivost
-promoviše formiranje mišićne mase
-ima jake antioksidativne osobine
-pogodan je za intenzivno, eksplozivno i izdržljivost

Opis

BETA ALANIN ODLAŽE UMOR, POVEĆAVA IZDRŽLJIVOST, POBOLJŠAVA PERFORMANSE I MIŠIĆNU SNAGU U BILO KOM SPORTU.

Beta alanin je neesencijalna aminokiselina koja je prirodno prisutna u spektru beta amino kiseline, a zajedno sa L-histidin pomaže u stvaranju carnosine . To je ne-proteinska amino kiselina koja ne sadrži tipičnu ishranu u većim količinama. Beta alanin nedavno je brzo dobija na popularnosti i broj studija koje potvrđuju svoj pozitivan utjecaj na performanse sportaša , u stalnom porastu. Dokazano je da se smanji umor mišića u eksplozivnim sportovima kao što su sprint ili trening težine, čime se omogućava duži i intenzivniju trening, kao i obuku izdržljivosti i kardiovaskularne vježbe (kao što je HIIT).

beta alanin gymbeam

Kao što možete pogoditi, kada potrošnja energije za vrijeme fizičke aktivnosti postoji akumulacije laktata u krvi . Povećanje nivoa mlečne kiseline i povezanog smanjenja pH su glavni pokretač za zamor mišića. Međutim, suplementacija pomaže tijelu da se brzo osloboditi od otpadnih proizvoda , čime se stvaraju uvjeti za bolje performanse prilikom ponovio intenzivne aktivnosti i oslobađanje od zamora mišića.

BETA ALANIN I NJEGOVI EFEKTI ZA SPORTISTE

  • povećana snaga mišića
  • poboljšanje performansi
  • povećanje anaerobne izdržljivosti
  • povećanje aerobne izdržljivosti
  • odlaganje zamora mišića

Korišćenje Beta alanina pomaže u povećanju proizvodnje karnozina . Povećanje koncentracije karnozina u mišićima je od suštinskog značaja za sportiste, jer može povećati sposobnost mišića da treniraju i duže . Takođe sprečava stvaranje mlečne kiseline tokom treninga, čime se smanjuje umor.


ZA KOGA JE POGODAN BETA ALANIN?

  • Za sportiste snage koji pokušavaju povećati mišićnu masu i snagu (powelifteri, tegovi)
  • za sportiste snage sa potrebom za mišićnom izdržljivošću (bodibilderi, veslači)
  • za sportiste koji su ušli u stagnaciju u svojoj sportskoj disciplini

efekti beta alanina

HRANJIVA VRIJEDNOST

TABELA HRANLJIVIH VRIJEDNOSTI

NUTRITIVNE VREDNOSTI U 100 G
Beta alanin 100 g

UPUTSTVO ZA UPOTREBU

DOZIRANJE

Dodajte 250-350 ml vode ili voćnog sokova jednoj od naših šejkera. Dodajte 1.5 g proizvoda, trešite i konzumirajte. Uzmite 1-2 puta dnevno.

Dodatne informacije

Težina

250 g, 500 g

Brand

GYMBEAM