BCAA Drinkmix

Opis

• Stimulira mišićni rast
• Ubrzavaju oporavak mišića
• Povećavaju energiju
• Poboljšavaju apsorpciju proteina
• Smanjuju mišićni umor

Ove aminokiseline su ključne za izgradnju i održavanje mišićne mase. BCAA čine trećinu proteina u mišićima i sastoje se od tri esencijalne aminokiseline – leucin, izoleucin i valin. One su jako važne, jer naše tijelo nije u stanju da ih samostalno proizvede, te ih moramo unositi kroz hranu i suplemente. Od ove tri aminokiseline, najveću fiziološku prednost za sintezu proteina ima leucin, dok izoleucin poboljšava apsorpciju glukoze u ćelijama. Valin ubrzava oporavak mišića, obnavlja tkivo i uspostavlja nitrogenski balans.

Ovo je veoma važan suplement za sve sportiste, jer BCAA prolaze kroz jetru i idu direktno u krvotok što omogućava rapidnu apsorpciju u mišićima. Upotreba BCAA može smanjiti i nivo mliječne kiseline u mišićima nakon treninga, smanjuje umor u mišićima i pomaže pri apsorpciji ostalih aminokiselina. Pomažu tijelu i da apsorbuje proteine. Nedostatak jedne od ovih aminokiselina prouzrokuje gubitak mišićne mase. Nivo kortizola (hormon stresa) se smanjuje unosom BCAA neposredno nakon treninga, a visok nivo kortizola dovodi do gubitka mišića.

Ove BCAA imaju i anaboličko i antikataboličko svojstvo zbog mogućnosti da u velikoj mjeri poveća sintezu proteina, te da oslobodi hormone poput hormona rasta (GH) i inzulin, te sadrži zdrav odnos između testosterona i kortizola. BCAA spriječava razgradnju proteina i gubitak mišića posebno tokom perioda kada unosimo malu količinu kalorija. BCAA možete koristiti i prije ili u toku treninga, jer mišići koriste BCAA kao energiju tokom treninga. Studija koja je provedena u Univerzitetu Sjeverne Karoline (University of North Carolina), pokazala je da je za ljude koji koriste BCAA, rizik od gojaznosti smanjen za 3-30%. Bazirajući se na rezultatima ovog istraživanja, možemo zaključiti da redovna suplementacija razgranatim lancem aminokiselina pomaže i kontroliranju tjelesne težine i spriječavanju gojaznosti.

Upotreba: Pomiješajte jednu mjericu (7g) sa 300-500ml vode prije, u toku ili nakon treninga.