'-ima pozitivan efekat na metabolizam šećera, proteina i masti -promovira sintezu proteina, kolagena i insulina -pozitivno utiče na rast, fizičku spremnost i performanse tela -nije prikladan za stvaranje koštanog tkiva -pruža normalan rast i razvoj mozga -ima pozitivan uticaj na nervni sistem i mentalno stanje -promoviše imunološki sistem i otpornost na infekcije i gripa -smanjuje nivo holesterola u krvi -promoviše…